Hoppas jag orkar

Hoppas jag kommer att ha lite mer krafter kvar än det här den 16 maj ung. kl 16.40

Andra bloggar om: Göteborgsvarvet, Löpning, Iron woman

Hurra, hurra, hurra, hurraaaa!!!

Idag utbringar vi ett fyrfaldigt leve för äldsta lillasyster, även kallad littlebig eller littlelittle beroende på från vem man utgår.

Syster fyller idag 50 år och detta kommer vi att fira under helgen. GIS-mormor kommer att resa till festen, det ska bli kul.

..och Porsörundan gick klart över förväntan. Strax över en timme på milen. Så nu måste jag justera mina mål för tjejmilen.

Nä, nu måste jag åka till jobbet.

Mindre än en månad kvar

Jag har varit så otroligt dålig på att uppdatera bloggen de senaste månaderna så nu är det verkligen dags.

Pia Plupp undrade i en kommentar till mitt förra inlägg hur det går med uppladdningen till Göteborgsvarvet. Jag kan meddela att uppladdningen går bara fint. Igår var jag på mitt längsta långpass före varvet 16,5 km i sol, ett par plusgrader och blåst. Lika bra att träna på motvind för sådan kan man få i rikliga mått, speciellt över Älvsborgsbron.

Men det är otroligt vad det går långsamt att träna upp en kropp som inte längre är så ung. Försiktig ökning av träningsmängden annars säger kroppen ifrån och man får vila ett par veckor (i bästa fall). Nu känns det i alla fall som att det ska gå bra. Så nu vågar jag avslöja mitt mål. Det är att jogga i stort sett hela vägen och att komma i mål på 2:30 eller bättre.

På lördag kommer GIS-mormor med älskling dessutom att delta i Porsörundan - ett lopp där vi springer 10 km i motionsklassen. Det ska bli kul!

Som om inte detta var nog så kommer vi, tillsammans med ett tiotal av mina kollegor, att åka Öppet spår den 28 februari nästa år. Lika bra att hänga i så länge det går.

Nu är det sovdags, man måste sova ordentligt när man tränar - God Natt alla!

Andra bloggar om: Göteborgsvarvet, Vasaloppet, Träning

Vårvintern är här...

En riktig utflykt är en sådan där man har med sig fika och sittunderlag och där vädret är sådant att det är någorlunda njutbart att sitta en stund. Så i lördags var det dags för en riktig utflykt till Gråsjälören. För er som inte vet det så kan jag berätta att Gråsjälören är en liten ö en knapp distansminut från Södra Hamn i Luleå.

På vintern använder man sig av den fina plogade isbanan för att komma dit.

Man kan åka skridskor dit

Man kan promenera dit

Man kan cykla dit

Dessutom kan man ta sig dit med hjälp av skidor, skoter och t.o.m. bil, fast då får man komma från ett annat håll.

Gråsjälören arrenderas av Lions som har byggt en liten raststuga och håller med ved till eldstäderna så man kan grilla korv eller bara värma sig. Om man inte har korv med sig går det bra att köpa varm korv från den lilla kuren.

Många ville ha varmkorv

Barn som fikat färdigt kan med fördel ägna sig åt trädklättring eller något annat kul.

Det var en jättefin utflykt, c:a 9 km t.o.r. (från Norra Hamnen)

På söndagen var det dags att testa de nya skidorna och lära sig hur elljusspåret på Bergnäset går. Nja - jag måste lära mig hur långt jag ska sätta fästvallan, det var lite bakhalt. Men kul.


                 Nya skidor. (Det står "Vasaloppet" på dem...)

Du kära gamla cykelhjälm....

Som jag skrev för några inlägg sedan så är jag van vid att cykla. Jag cyklar till och från jobbet (3,2 km enkel väg) i nästan alla väder. Sedan några år använder jag dessutom alltid cykelhjälm. Men förra veckan bestämde jag att jag skulle gå till och från jobbet så ofta som möjligt.

Sagt och gjort - jag började gå. En morgon när jag gick och hade hunnit ganska långt upp på Storgatan och kanske hade max 500 meter kvar till jobbet upptäckte jag att jag gick med cykelhjälmen på huvudet.

Jag fattar inte varför jag skriver det här.

Min kära gamla cykelhjälm


Andra bloggar om: Cykelhjälm, Promenad

Duktiga syrror!

Två av mina systrar har åkt halvvasan idag. Jättegrattis till dem! Bra jobbat!
En av syrrorna är född den 4/4 och hennes sluttid på halvvasan var 04:04:04!

- Gissa vilket som är hennes lyckotal :-)

Utmaning

En utmaning från Vita Brevis

8 vanor eller ovanor:

Jag är van vid att räkna, jag räknar t.ex. trappstegen när jag går uppför trappan och gurkskivorna när jag skivar gurka.

Jag är van vid havregrynsgröt till frukost!

Jag läser alltid dödsannonserna i tidningen, det har jag gjort sedan jag var liten.

Jag är, eller har blivit, van vid att träna. Några dagar utan träning och jag blir på dåligt humör...

Jag är väldigt van vid att surfa...

Jag är van vid frågesport. Har nu upptäckt Vetgirig.nu - oj, oj, oj!

Jag är van vid att inte bry mig så mycket om dammtussarna och prylarna som ligger framme.

Jag är riktigt van vid att cykla. Cykeln och jag är ett.

Jag utmanar Listoplisto

Säg upp och få billigt!

Oj, nu har det gått lång tid sedan förra blogginlägget igen :-(. Jag har tänkt svara på Vitas utmaning, men först måste jag berätta att jag ringde Bredbandsbolaget idag. Vi hade nämligen bestämt oss för att avveckla den fasta telefonen som vi har via dem. Den kostar 99:-/månad och används myyycket sparsamt.

Jag ringde och fick tala med en Christoffer som vänligt lyssnade till min begäran att säga upp telefonen. Han ställde några motfrågor om hur mycket vi använde telefonen och sedan erbjöd han oss att ha kvar telefonen utan att betala någon fast avgift!

Vilken grej! Nästa gång ringer jag nog och säger upp bredbandet också, kanske mobiltelefonabonnemanget och tidningsprenumerationen också...

Andra bloggar om: Bredbandsbolaget, Telefoni

Puls

I måndags hade jag på mig min pulsklocka hela dagen. Här är resultatet:

Nördigt? - Jaaa, kanske...

Andra bloggar om: Pulsklocka, Nörd

KG Hammar

Foto: Kurt Engström, NSD

Ärkebiskop emeritus KG Hammar besökte en konferens i Luleå för ett par veckor sedan. Dagen efter var det en artikel i NSD där han var intervjuad. I den artikeln fanns dessa ord från den f.d. ärkebiskopen:

- I varje möte med en annan människa kan vi se mer eller mindre. Oftast väljer vi att se mindre. Ordet respekt betyder "titta en gång till". Varje människa är mer än sin yta, än det som vi ser vid en hastig blick.
- Så som vi blir bemötta så blir vi. Som barnet blir betraktat så blir det. Vi kan ge varandra värde.

"Ordet respekt betyder 'titta en gång till'" - det tar jag med mig. En mycket klok man KG Hammar.

Andra bloggar om: KG Hammar, Respekt, Ärkebiskop

Varför bloggar jag?

Det verkar som om signaturen "Insändaren" vet varför jag (och alla andra) bloggar:


*Känner efter* - *Känner efter igen* - Nej känner ingen ångest och ilska. Kanske borde sluta blogga då. - Eller är det kanske så att det jag känner, lycka, lugn och glädje för det mesta, - kanske är det det som är ångest och ilska. OJ, vad oerhört lycklig "Insändaren" måste vara då - eller?

Gravstenar i Okome

I september var jag och min mamma på kyrkogården i Okome (några mil från Falkenberg i Halland). Jag ville se mormors föräldrars grav eftersom jag dittills bara sett den på bild. Väl där fick jag syn på en gravsten som jag tyckte såg intressant ut. Det stod inget namn på den men väl A B C D plus födelse- och dödsdatum och lite annan text. Jag fotade den för skoj skull.

Man kan se att födelseåret är 1810 och dödsåret 1834, alltså en ung människa på 24 år ligger begravd här. När jag kom hem gjorde jag en slagning i dödboken för Okome år 1834. Det visade sig att i graven ligger Anna Beata CaspersDotter (=ABCD), hon dog i barnsäng. Och - hon var min mormors farfars mor! Jag vet om henne att hon blev föräldralös vid sju års ålder och då flyttade till sin moster och hennes man. När hon dog bodde hon på gården Lilla Okome och under sitt korta liv hann hon föda tre barn varav ett överlevde sitt första år - och det var min mormors farfar!

Här vilar min mormors mor och min mormors far.


Andra bloggar om: Släktforskning, Halland, Okome

Släktforskning

Att lägga resultatet av sin släktforskning på nätet lönar sig, det är då ett som är säkert. Jag har fått kontakt med flera människor som jag har gemensamma anfäder med. I förra veckan fick jag ett mail från en man (Per Erik) som hade läst min mormors anor på nätet. Det visade sig att han var syssling (tremänning, andrakusin) med min mamma, han var barnbarn till en farbror till mormor som hette Bengt Aron. Bengt Aron emigrerade till USA 1895 och det var det sista vi visste om honom. Men tydligen hade han kommit tillbaka till Sverige och bildat familj här. Jag fick liv i en släktgren som dittills varit tom.


Dessutom fick jag klart för mig släktskapet till personerna på den här bilden som mamma och jag har undrat över så länge. Bilden föreställer just Bengt Aron, hans fru Teresia och tre av deras barn.


Det är ett vykort som är skrivet till min mormors syster när hon låg på "Vanföreanstalten" i Västervik. Hon låg där och behandlades för sin polio.

Och vem är det här intressant för då? Knappast någon annan än min närmaste släkt - ni andra får bara stå ut.

Andra bloggar om: Släktforskning, Halland, Svartrå

Hufvudstaden

Ett kort besök i Stockholm igår - och titta vem jag träffade där:

Fröken April

Nyårshelgen spenderades i Kiruna med besök hos Listoplisto den 30 och en lugn nyårsafton. I Kiruna hade man i den lokala ordningsstadgan förbjudit raketer på andra tider än mellan 21 och 01. Faktum är att det sköts väldigt, väldigt lite utanför den tiden. Heders åt politikerna som bestämt detta. Inte för att jag störs men jag förstår ju hur det är för alla hundägare, och sådana finns det många av i Kiruna.

Idag kl. sex på morgonen tog vi tåget hem till Luleå. Väl framme upptäckte jag att det fanns ett café i stationshuset. "Fröken April" heter det. Jag började prata med innehavarinnan, Ulrika heter hon, och eftersom jag skulle vänta ung. en halvtimma på stationen så passade jag på att fika lite.

Det var väldigt gott och Ulrika var väldigt trevlig. Dit ska vi gå flera gånger. Har ni inte varit där så kan ni ju prova en gång.

Förutom kaffe med tilltugg så säljer Ulrika en hel del stearinljus och prydnadssaker i "Fröken April".

Andra bloggar om: Café i Luleå, Fröken April

Kan du vissla Johanna?

Under julhelgen visas en hel del TV-program och filmer som har blivit tradition. Min favorit har växlat genom åren

Länge hade jag Kalle och hans vänner på den absoluta toppen, jag är ju uppvuxen med den och tidigare var detta den enda gång vi fick se tecknat, speciellt Disney, på TV. För länge sedan fick man också se ett inslag med Bambi på hal is, jag minns att jag tyckte om det och jag skulle vilja se det igen.

Senare upptäckte jag Karl-Bertil Jonssons julafton. Tage Danielsson var den roligaste och mest intelligenta samhällskritiker vi hittills haft. Men det märks att det gått lång tid sen filmen gjordes när man hör inledningen: "Det var en gång en jul för länge sedan, då man fortfarande kunde se fattiga människor gå omkring på gatorna". - Jag undrar vad Tage Danielsson skulle skrivit om samhället idag.

Men nu är det en annan film som blivit min absoluta favorit; Det är Kan du vissla Johanna i regi av Rumle Hammerich. Filmen som bygger på en bok av Ulf Stark har visats på julafton sedan 1994. Den handlar om Berra som önskar sig en morfar. Hans kompis Uffe hjälper honom att hitta en på ålderdomshemmet. Jag skrattar, gråter och blir varm om hjärtat av filmen. För er som inte sett den kan jag bara säga: Gör det!

Har ni några favoriter? Berätta gärna!


Andra bloggar om: Kan du vissla Johanna, Karl-Bertil Jonssons julafton, Kalle Anka och hans vänner

Ny pryl!

Nu har jag äntligen tagit mod till mig och inhandlat ett andningsfilter, eller värmeväxlare, att användas vid joggning i kalla temeraturer.

Foto: Älsklingen

Jag testade den idag fast det inte var så värst kallt, bara sådär -3. Men vad härligt det var att andas varmare luft! Den här blir perfekt när det blir kallare.

Länge har jag tänkt inhandla en sån här men jag har inte riktigt kommit över "tröskeln". Herregud! Springa omkring maskerad! Men nu har det i alla fall blivit av. Lite problem med passformen var det. Ni som känner mig vet att jag har en liiiiten näsa så mackapären ville gärna åka ner, men det var bara att skjuta upp den igen.

Så om ni möter en maskerad, joggande, 178 cm lång människa så är det inte säkert att det är en huligan. Det kanske bara är GIS-mormor som tränar för Göteborgsvarvet.


Andra bloggar om: Joggning, Göteborgsvarvet, Andningsfilter

GOD JUL!

Jag vill önska alla er som läser denna blogg en riktigt God Jul.
Luleå är snötäckt och temperaturen är just nu - 5,3 grader.

Konserten i går gick bra, läs om den i NSD och Kuriren

Planen är att jag ska bli flitigare att skriva efter jul - vi får väl se!

Lev väl och ta hand om varandra!

Snörvel...

Nyss hemkommen från körträningen. Genrep inför julkonserten på söndag. Det blir en stor föreställning med tre körer, en orkester och en massa barn som ska dansa. Befinner du dig i Luleå på söndag 21/12 kl. 15.00 - kom gärna på konserten. Biljetter köps på Kulturens Hus eller via Ticnet.



Min röst lämnade dock mycket övrigt att önska under kvällens träning. En retfull förkylning gjorde att rösten åkte kana och jag var ute och seglade mer än vanligt när jag skulle sjunga. Jag kan föreställa mig att det är så det känns att vara i målbrottet. Till slut mimade jag bara för att spara rösten.

I övrigt hörde jag på Norrbottensradion i morse en repris på ett inslag som var i fredags. Det var en man som friade till sin sambo i direktsändning och inför publik. Först tänkte jag: "Men oh, så gulligt!" Men sen tänkte jag lite till. Tänk om tjejen hade tveksamheter? Tänk om hon ville tänka på saken. Inte kunde hon säga det där inför alla i publiken. Vad svarade hon då? Såklart svarade hon "ja", vad skulle hon annars säga? Hoppas hon inte hade några invändningar.

Nä, nu måste jag sova för att så fort som möjligt kurera förkylningen. Men först - på begäran - en bild på själva hårdvaran, min hårdvara. (Älsklinges hårdvara ser lite annorlunda ut):

Garanti

Visste ni att det är garanti på förlovningsringar?